Терапевтические сказки для детей

Возникновение различных страхов довольно характерно для детского возраста. Чаще всего это боязнь темноты, высоты, одиночества, разлуки с родителями и близкими, повышенное внимание к своему здоровью. Психологи выделяют возрастные периоды особенно яркого проявления определенных страхов: 2-3 года — боязнь животных, темноты, ночные страхи; 4 года — боязнь насекомых, воды, высоты, сказочных героев; 5-6 лет — боязнь несчастий, пожаров, катастроф, боязнь школы; с 7-8 лет — страх умереть или боязнь смерти близких.

Сам по себе страх — продуктивная эмоция. Ребенок, который нормально развивается, должен уметь бояться. Но существует тонкая грань, за которой обычный нормальный страх становится навязчивым, превращается в фобию и делает из нормального ребенка невротика. Одним из способов не допустить развитие детских страхов в болезнь и помочь боязливым детям преодолеть их, и является терапевтическая сказка. ("Сказкотерапия детских проблем" Р.М. Ткач.)

Терапевтическая сказка

Маленькая фея, темнота и огонёк трава.

На лесной полянке, в красивом маленьком домике, жила была Маленькая Фея. Она была очень красивая, нежная, ясная, точно лепесток розы, а за плечами развевались блестящие крылышки. А как она умела петь! Такого нежного, красивого голоса никто ещё не слышал! Маленькая Фея была доброй и отзывчивой девочкой и очень любила играть со своими подружками, другими маленькими феями. Днём они весело проводили время - бегали по полянке между красивых цветов, кушали сладкую пыльцу, пили цветочный сок, летали вместе с бабочками, порхая с цветка на цветок. А также, занимались другими важными и интересными феечными делами. Вот так, в забавах, они и проводили целый день. И очень бы хорошо жилось Маленькой Фее, да только боялась она темноты. Где бы ни была, во что бы ни играла, как только начинало темнеть, она сразу спешила домой. Ей казалось, что там, где темно, происходят разные непонятные события. Даже в своём доме не чувствовала она себя в безопасности. Всё время ей казалось что в непроглядной темноте кто-то разглядывает книги, кто-то раскачивает шторы, а что за звуки на кухне? Ох… Боязно было Маленькой Фее. Ночью из комнаты своей выйти боялась.

— И чего ты боишься? – спрашивали её подружки. – Тут же ничего и никого нет!

— Как нет? А ТЕМНОТА? – отвечала та.

Когда наступала ночь, и на небе появлялись звёзды, феечки вновь выходили на поляну, чтобы немного поиграть со своими друзьями, светлячками. Ведь все же знают, что светлячки днём спят и просыпаются только ночью. Но разве это может помешать дружбе? Только наша Маленькая Фея никуда не ходила по ночам. Потому что она ОЧЕНЬ БОЯЛАСЬ ТЕМНОТЫ. "А как же её не бояться?" - думала она - "Она же такая... ТАКАЯ... ТЁМНАЯ. И страшная. ОЧЕНЬ СТРАШНАЯ". Нет, Маленькая Фея не была трусихой. Она была очень даже храброй. Она даже не боялась САМУЮ БОЛЬШУЮ ЖАБУ и смело залетала на САМОЕ ВЫСОКОЕ ДЕРЕВО. Но темнота, это другое... Сколько раз её лучший друг, Храбрый Светлячок, звал феечку прогуляться. Ведь он такой храбрый и с ним Маленькой Фее не будет страшно, он будет освещать всё вокруг и Темнота отступит, но она не соглашалась. Храбрый Светлячок прилетал в гости к Маленькой Фее каждый вечер, рассказывал ей интересные истории, сказки и оставался до тех пор, пока она не засыпала в своей кроватке. С Храбрым Светлячком девочка не боялась, ведь он прогонял темноту в её доме, освещая всё кругом. Феечка всегда была рада, когда Храбрый Светлячок приходил к ней в гости. Она заранее пекла вкусные пирожки и заваривала чай с листочками мяты. Так проходили день за днём, неделя за неделей. И вот однажды Храбрый Светлячок не пришёл. Не пришёл и на другой вечер.

- Вы не знаете где Храбрый Светлячок? - спросила Маленькая Фея у своих подруг.

- Он заболел. Его крылья перестали светиться в темноте. И ему очень плохо. - сказали ей подруги.

Маленькая Фея пошла навестить своего друга. Храбрый Светлячок сидел на диване тихий и печальный.

- Я могу чем-то тебе помочь? - спросила она.

- Никто мне не сможет помочь, - грустно ответил Храбрый Светлячок.

- Почему?

- Это очень трудно.

- А что нужно сделать?

- Бабушка говорила, что на берегу лесного озера растёт Огонёк трава. И если сходить за ней тёмной ночью, сорвать и приложить к крылышкам, они снова засветятся. Но сделать это может только тот, кому я действительно дорог и у кого доброе и храброе сердце.

- Я помогу тебе, Храбрый Светлячок. Я схожу за Огоньком травой, и твои крылья снова будут светиться.

- Нет, Маленькая Фея, ты же боишься темноты.

Маленькая Фея лишь покачала головой. Она уже твёрдо решила, что поможет своему другу. Как же иначе? Ведь Храбрый Светлячок ЕЁ САМЫЙ ЛУЧШИЙ ДРУГ и он ей ОЧЕНЬ ДОРОГ. Она просто не может не помочь ему.

Дождавшись ночи, Маленькая Фея вышла из дома. Оглянувшись вокруг, она увидела, что её подружки феечки и светлячки собрались, чтобы пожелать ей счастливого пути. Они проводили девочку до кромки леса, и дальше уже она пошла одна. Даже луна спряталась за облако, и стало совсем темно. Днём Маленькая Фея без труда бы нашла дорогу к лесному озеру, но сейчас кругом было ОЧЕНЬ ТЕМНО и ОЧЕНЬ СТРАШНО. Кругом раздавались разные ночные звуки, и она беспокойно озиралась вокруг. Как тяжело было феечке в этот момент!

- Что же мне делать? Мне страшно! Может, можно обойтись без этого? — переживала Маленькая Фея. Она чуть было не повернула обратно.

- Нет. Моя помощь нужна Храброму Светлячку. Он мой лучший друг и только я смогу ему помочь. Я найду Огонёк траву, и он снова будет здоров.

Упорно шла Маленькая Фея всё дальше и дальше в лес. Спотыкалась, даже иногда глаза зажмуривала от страха. Ей казалось, что в окружающей её темноте кто-то есть. Страшно же. Кто его знает, кто в темноте живёт? Может зверь страшный, невиданный. Кто-то огромный, ужасный! От сильного чувства страха у неё даже разболелся живот, и закружилась голова.… Страх так сильно сковал малышку, что ей захотелось сжаться в комочек. Чего именно боится, она понять не могла. Темнота окутывала всё вокруг, превращая привычные вещи в непонятные ужасные существа, так и норовящие схватить её. Она остановилась и огляделась по сторонам. Постепенно глаза стали привыкать к темноте, и среди кромешной темноты начали вырисовываться очертания знакомых предметов. Деревья, кустарники. Вот мышка пробежала совсем рядом. Пропищала что-то. Наверное, тоже темноты боится, домой спешит. Ветер прошелестел в листве. Птичка прочирикала. Но чувство тревоги у Маленькой Феи всё равно не проходило. Было что-то зловещее в этой тихой и тёмной ночи. И вдруг её внимание скользнуло вверх, к небу. Оттуда лился ровный мягкий свет. Перед её глазами была удивительная картина: тёмно-синее бескрайнее небо, всё усыпанное звёздами. Их было так много! Сотни, нет, тысячи, миллионы больших и маленьких звёздочек смотрели прямо на неё! Она не могла отвести взгляда от ночного неба. Такой красоты Маленькая Фея ещё никогда не видела. В какой-то момент ей показалось, что одна из самых ярких звёздочек ожила. Она как будто говорила девочке: «Привет! Мы здесь, с тобой! Мы твои друзья». Волшебный мир звёзд открылся её глазам: красивейшие небесные луга раскинулись далеко за горизонт, ночное солнце – Луна заливает их своим серебристым тёплым светом, по симпатичным лужайкам весело прыгают маленькие звёздочки, а возле них хлопочут взрослые мамы – Звёзды. Вокруг жужжат шустрые кометы и важно вращаются планеты. А в неведомых лесах живут Большая и Малая Медведицы. Глаза феечки засияли, а чувство страха совсем ушло.

- Как красиво, волшебно - прошептала она. Оказывается, ты совсем не страшная, Темнота. Давай будем дружить. Я больше не хочу тебя бояться и прятаться, ведь ночью так красиво. Я никогда не видела звёзды. И мне теперь очень жаль, что я потеряла столько времени.

И в ответ услышала, как прошелестели трава и листья на деревьях:

- Будем дружить... дружить... дружить... жить... жить....

- А я к лесному озеру иду. Мой друг Храбрый Светлячок заболел, у него крылышки перестали светиться. Нужно Огонёк травы нарвать и приложить к его крыльям и тогда он поправится, - поделилась с Темнотой малышка. - Поможешь мне?

- Помогу... помогу... могу... могу... могу... - ответила Темнота.

Обрадовалась Маленькая Фея и дальше уже шла, напевая вместе с новой подругой Темнотой весёлую песенку:

Мы не мыши, мы не птахи,

Мы ночные ахи-страхи!

Мы летаем, кружимся,

Нагоняем ужасы, ужасы...

Труса мы дрожать заставим,

Смелый глянет - мы растаем.

Смелых мы пугаемся,

В страхе разлетаемся...

Мы - чердачные, печные,

Страхи темные, ночные,

Мы летаем, кружимся,

Нагоняем ужасы, ужасы...

И ей было совсем-совсем не страшно. ОНА ПОДРУЖИЛАСЬ С ТЕМНОТОЙ. Это же так здорово. Даже луна вышла из-за облаков. Так, напевая, Маленькая Фея дошла до лесного озера и сразу увидела Огонёк траву, которая так и блестела, сверкала и переливалась от лунного света. Маленькая Фея полюбовалась на ночное озеро, нарвала Огонёк травы и бережно держа её в руках, счастливая повернула обратно. Идти было легко и радостно. И казалось, что сама Темнота помогает ей, расступаясь и освещая путь домой. Вдруг, где-то недалеко заухал филин.

- У-у, у-у, у-у. Кто ходит ночью в моём лесу? Поймаю! У-у, у-у, у-у. Испугалась Маленькая Фея, бросилась бежать. Да разве можно убежать от филина, когда он уже совсем рядом? Она остановилась, зажмурилась. Что делать? Но тут ей на помощь пришла Темнота, окутала со всех сторон. Филин её и не заметил, прочь улетел. Поблагодарила Маленькая Фея Темноту и побежала дальше. А тут и лес кончился. Вон уже и дом Храброго Светлячка видно.

Приложила девочка Огонёк траву к его крылышкам, и засветились они ярко-ярко, как будто солнце заглянуло в окно.

- Спасибо тебе Маленькая Фея. Как же тебе удалось пройти по тёмному лесу до озера и нарвать Огонёк травы?

- А я с темнотой подружилась. Она вовсе даже и не страшная. Она хорошая. Мне до озера добраться помогла и от филина спасла.

С тех пор Маленькая Фея не боится Темноты. Ей уже не нужно зажигать лампу, когда она ложится спать. А Темнота, когда спускается на землю, всегда идёт проведать свою маленькую подружку и показывает ей много своих тайн и чудес.

Поняла Маленькая Фея, что Темнота - это совсем не страшно, а интересно и удивительно. И что теперь, с помощью своих друзей, Темноты и Храброго Светлячка, можно даже целые представления устраивать. Например, своим подружкам феечкам Театр теней показывать. Вот так.

Ещё одна терапевтическая сказка о приключениях Маленькой Феи.

Как маленькая фея страх высоты победила

На лесной полянке, в красивом маленьком домике, жила была Маленькая Фея. Она была доброй и отзывчивой девочкой и очень любила играть со своими подружками, другими маленькими феями. Днём они весело проводили время - бегали по полянке между красивых цветов, кушали сладкую пыльцу, пили цветочный сок, летали вместе с бабочками, порхая с цветка на цветок. А так же, занимались другими важными и интересными феечными делами. Вот так, в забавах, они и проводили целый день. И очень бы хорошо жилось Маленькой Фее, да только очень боялась она высоты. Нет, не так. ОНА ОЧЕНЬ БОЯЛАСЬ ВЫСОТЫ. Даже невысокий куст сирени, росший в её палисаднике, казался ей непреодолимой преградой, а что уж говорить о высоких деревьях с могучими кронами, стоящих на краю поляны. С тоской смотрела Маленькая Фея на своих подруг, весело перелетающих с ветки на ветку с дерева на дерево, или играющих в прятки среди густой листвы. Даже находясь на земле, ей становилось так страшно, что у неё начинала кружиться голова, потели ладони, и сердечко билось, как глупый птенец в руках.

- Лети к нам,- звали подружки – здесь весело.

- Не могу, - вздыхала Маленькая Фея, и грустно вздыхая, уходила домой.

- Как же птицы летают так высоко и не падают. Неужели им ни сколько не страшно? А звёзды, солнце, луна? Им не страшно наблюдать за нами с неба? Они же так высоко, что голова кружится смотреть на них.– Так размышляла она, идя по лесной тропинке домой.

В лесу, высоко на дубе сидел Мудрый Филин.

- У-у…у-у…у-у… Что грустишь? И почему ты одна? – спросил он фею.

- Здравствуй, Мудрый Филин. Скажи мне, пожалуйста,… ты ведь всё знаешь…

- Да, слушаю тебя очень внимательно, Маленькая Фея.

- Что мне делать? Я ОЧЕНЬ БОЮСЬ ВЫСОТЫ. Все-все мои друзья и феи, и светлячки и кузнечики, все могут забираться высоко-высоко, на деревья, на горки. Они такие смелые. А я,… я трусиха. Я боюсь. Я так сильно боюсь… Мне даже на мост на речке страшно заходить. Там же высоко. Знаешь, как ноги начинают сразу дрожать, дышать тяжело и голова кружится. Помоги, Мудрый Филин, посоветуй, что ни будь.

- А я действительно могу тебе помочь, Маленькая Фея. Твоя беда не беда. Справиться можно. Только всё от тебя будет зависеть. Не испугаешься, не спасуешь перед трудностями, тогда избавишься от страха и сможешь взлетать даже на САМОЕ ВЫСОКОЕ ДЕРЕВО.

- А что нужно делать?

- Слушай внимательно. Начни прямо сегодня, сейчас. В лесу выбери молодое деревце, ветки которого расположены низко над землёй. Привыкать к высоте нужно постепенно. Взлети на самую нижнюю ветку, а как почувствуешь, что страх накатывает, остановись, постой немного, сделай глубокий вздох и похвали себя, что молодец я, справилась. Обязательно, слышишь, обязательно не забывай себя хвалить. Скажи себе, что тебе НИЧЕГО не угрожает и ВСЁ ХОРОШО. И так, каждый день, перелетая всё выше и выше, ты привыкнешь к высоте и бояться не будешь. Только не торопись и у тебя всё получится. А лучше всего – если с тобой рядом всегда будет кто-то из твоих друзей. Они поддержат тебя и помогут, ведь вместе преодолевать трудности всегда веселее. Всё запомнила, Маленькая Фея? Тогда иди и удачи тебе, малышка.

- Спасибо тебе, Мудрый Филин. Я всё сделаю как ты сказал.

Радостная, Маленькая Фея поспешила дальше по лесной тропинке. Она уже знала, какое деревце выберет. Это маленький, дубок, что вырос за её домом и обещал со временем стать высоким статным красавцем.

С этого дня у Маленькой Феи началась совсем другая жизнь. Каждое утро она приходила к своему дубу и упорно тренировалась. Как же страшно было взлететь на ветку в первый раз. Вроде бы и не очень высоко, а как подумаешь, что нужно взлететь да ещё и сверху вниз посмотреть… Ох… Но ничего, справилась. И как радостно и хорошо на душе стало. Вскоре и другие феи узнали, чем Маленькая Фея занимается и с удовольствием стали ей помогать. Прав Мудрый Филин оказался – вместе с друзьями любое дело по плечу. Почти до верхушки молодого дубочка она стала долетать. Боязно, конечно, ещё вниз смотреть, но и хорошо от того что ведь получается же. Прошёл не один день, и даже не одна неделя, прежде чем она смогла спокойно подниматься на высоту, которая прежде так пугала её.

Однажды друзья кузнечики пригласили Маленькую Фею Воздушного Змея запускать. Денёк выдался тёплый, солнечный, на небе ни облачка, ветер ласковый дует, в небе птицы поют. Воздушный Змей в небе летает. Хорошо то как. Вдруг подул сильный ветер, верёвка оборвалась, Воздушный Змей полетел в сторону леса и запутался в ветвях высокого дерева. В ветвях ОЧЕНЬ ВЫСОКОГО ДЕРЕВА. Загрустили кузнечики. Что делать? Как Воздушного Змея достать? Маленькой Фее тоже было жалко его, но ещё больше жаль своих друзей кузнечиков. Сколько дней они потратили на изготовление Воздушного Змея. В результате он получился таким большим, красивым. И очень не хотелось бы, чтобы все труды кузнечиков так и остались висеть запутанными на высоком дереве.

- Я помогу вам снять Воздушного Змея, – решила Маленькая Фея и направилась к дереву, на котором застрял Воздушный Змей.

- Нет, Маленькая Фея, ты же боишься высоты, - сказали ей кузнечики.

- И всё-таки я попробую, - сказала она, решительно подошла к дереву и взлетела на первую ветку.

Так, перелетая с ветки на ветку, стараясь особо не смотреть вниз, она продвигалась всё выше и выше. Где-то рядом тревожно пропищала какая-то птица: «кре-кре-рахх-рахх», а вот и гнездо, где заботливая мама - сойка высиживает своих деток, да и папа-сойка сидит неподалёку, волнуется. Интересно феечке, поговорить бы с сойками, узнать, как им живётся, скоро ли птенцы вылупятся, но нужно было подниматься дальше.

- Здравствуйте, милые сойки. Я обязательно прилечу к вам в гости в следующий раз, когда появятся ваши птенчики. А сейчас я очень спешу. Воздушный Змей запутался в ветвях на верхушке дерева, его спасти надо.

- Кре-кре-рахх-рахх, кре-кре-рахх-рахх. Здравствуй, Маленькая Фея, удачи тебе и ждём тебя в гости.

- Спасибо, - ответила она и помахала сойкам рукой.

Маленькая Фея подняла голову - как ещё далеко до верхушки, посмотрела вниз - ох…, высоко то как. Накатила привычная слабость. «Не смогу. Не получится. Может быть, спуститься? Ведь спуститься, наверное, легче, чем подняться. Нет, нельзя. Я должна помочь моим друзьям достать Воздушного Змея. И всё-таки страшно как…». Ветер прошелестел среди листвы – «С-с-с-смелее…с-с-с-смелее…с-с-с-смелее... Здесь все твои друзья. Никто тебя не обидит».

Вот так, перелетая с ветки на ветку, Маленькая Фея добралась до верхушки дерева и увидела, что Воздушный Змей запутался вокруг толстой ветки. Дул ветер и змей то и дело порывался улететь, но верёвка не пускала его в дальнее странствование. Феечке пришлось немало потрудиться, чтобы его распутать. Но всё получилось, и только тогда, уставшая, но счастливая она оглянулась вокруг и… замерла в восхищении. Как красиво... На голубом бескрайнем небе светит яркое солнце, а вокруг, насколько хватает взгляда, расстилается дубовый лес. И кажется, что каждое дерево, шелестя листвой, приветствует её своими могучими кронами – «Молоде-е-е-ец, ф-ф-ф-е-е-е-я-я-я… с-с-с-ме-е-е-елая-я-я…не ис-с-с-пугалас-с-с-сь». Феечка улыбнулась и помахала им рукой.

- Здравствуйте, Могучие Дубы, – крикнула она.

Затем она посмотрела и увидела свою полянку и маленькие домики – свой и своих подруг и опять улыбнулась. И лесное озеро тоже видно. Оно так и сверкает и переливается на солнце. А в воде плавают дикие утки, с высоты они такие крошечные… Речка тянется как серебристая нитка и мостик на ней…

- Как здорово, - подумала феечка – и оказывается ни сколько не страшно смотреть вниз, а очень даже интересно. И сколько всего можно увидеть, с земли столько не разглядишь.

Насмотревшись, она пустилась в обратный путь, крепко прижимая к себе Воздушного Змея. Пока она спускалась, солнце уже село, стало темнеть и труднее перелетать с ветки на ветку, но ей на помощь пришли друзья светлячки и стали освещать ей дорогу. Ухая, прилетел Мудрый Филин и сел рядом на ветку.

- Здравствуй, Маленькая Фея. Вижу, ты больше не боишься высоты? А помнишь, я говорил тебе, что ты ещё взлетишь на САМОЕ ВЫСОКОЕ ДЕРЕВО? Ну и как? Не страшно?

- Нет, не страшно. Спасибо тебе, Мудрый Филин. Ты мне очень помог. Если бы не ты, я бы так и не узнала, какой красивый наш лес сверху.

- Ну что ты, малышка, это ты молодец. И со своим страхом справилась и друзьям помогла. Я рад за тебя. У-у…у-у…у-у. До встречи.

- До свиданья, Мудрый Филин.

Хлопая крыльями, филин полетел дальше, а феечка продолжила спускаться. И вот, наконец, последняя ветка (а когда то она была первая). Маленькая Фея слетела на землю и её тут же окружили друзья. Казалось, что здесь собрались все – и феи, и кузнечики и светлячки, даже бабочки прилетели и серьёзные стрекозы. Как они радовались её возвращению, поздравляли, сколько хороших и тёплых слов она услышала.

С тех пор Маленькая Фея высоты не боится. Недавно слетала в гости к знакомым сойкам. У них три птенца вылупились. Маленькие ещё, глупые, мама с папой не успевают им червяков и всяких мошек таскать.

«Ничего, подрастут немного, я их ещё летать учить буду» - сидя на ветке рядом с гнездом думала феечка.