Конспект физкультурно - сюжетного занятия для детей старшего дошкольного возраста
«Приключение Лунтика в спортивном зале»

Цель: Формировать у детей привычку к здоровому образу жизни.

Программное содержание:

1. Развивать у детей физические и волевые качества, внимание, быстроту реакции, мышление, умение ставить перед собой цель и достигать ее, пространственные представления, чувства ритма и такта.
2. Закреплять знания детей об органах чувств и профилактики их заболеваний, используя оздоровительные моменты (гимнастики для глаз, самомассаж, и т.п.).
3. Совершенствовать навык метания мяча в цель.
4. Учить детей прыгать через гимнастическую скамейку с опорой на руки.
5. Закреплять умение отбивать мяч с гимнастической скамейки о пол.
6. Учить выполнять танцевально – ритмические движения.
7. Воспитывать чувство ответственного отношения к своему здоровью, бережному отношению к своему телу.

Ход занятия

Дети входят в зал под музыку. Построение в шеренгу.

Приветствие:

Вбегает запыхавшийся Лунтик.

Лунтик: Здравствуйте ребята, я услышал детские голоса и поспешил прийти к вам, чтобы познакомиться с новыми друзьями.

Инструктор: Ребята, вы наверно узнали, кто пришел к нам? (Ответы детей.)

Молодец Лунтик, что зашел. Мы рады тебя видеть!

Лунтик: А чем это вы тут занимаетесь?

Дети: Физкультурой.

Лунтик: Какое интересное слово «физкультура». А зачем она нужна?

Инструктор: Ребята, а зачем нужна физкультура? (Ответы детей.)

- Что бы быть здоровыми.

- А ты Лунтик здоров?

Лунтик: Да, я здоров. У меня никогда, ничего ни болит.

- Ребята, а что такое здоровье? (Ответы детей.)

Инструктор: Ребята, а вы знаете, что каждый человек может сам себе укрепить здоровье.

Лунтик: А как можно укрепить и сохранить свое здоровье? (Ответы детей.)

Лунтик: - А вы что будете делать?

Инструктор: А мы займемся физкультурой. Вставай вместе с нами и повторяй за нами.

А начнем с зарядки для носика и горла.

• Массаж биологически активных зон «Неболейка»

Чтобы горло не болело,                  Поглаживают ладонями шею мягкими

Мы его погладим смело.                движениями сверху вниз.

Чтоб не кашлять, не чихать,          Указательными пальцами растирают

Надо носик растирать.                    крылья носа.

Лоб мы тоже разотрем,                  Прикладывают ко лбу ладони «козырьком»

Ладошку держим козырьком.      и растирают его движениями в стороны – вместе.

«Вилку» пальчиками сделай,        Раздвигают указательный и средние

Массируй ушки ты умело.              пальцы и растирают перед и за ушами.

Знаем, знаем – да – да – да!          Потирают ладони друг о друга.

Нам простуда не страшна.

Ходьба: обычная друг за другом; на носках, руки разведены в стороны, ладошки поднимаем и опускаем; на пятках руки к плечам; «крабики» - животом вверх; выпадами; «крокодильчики» - ходьба на руках; «маленькие мячики» - прыжки приседе.

Бег: обычный, взахлёст, боковым галопом, «змейкой».

• Дыхательная гимнастика «Носом – вдох, выдох - ртом»

Носом – вдох,

Выдох - ртом

Дышим глубже.

А потом,

Шаг на месте

Не спеша

Коль погода хороша.

Перестроение в 4 шеренги.

Посмотрите на ребят:

Не сутулятся, стоят.

• Общеразвивающие упражнения под музыку с гимнастическими палками

Спортивный кросс мы начинаем,

Всем здоровья пожелаем.

Основные виды движений:

1. Отбивание и ловля мяча двумя руками, в ходьбе по гимнастической скамейки боком.
2.  Прокатывание мяча по гимнастической скамье.
3. «Джигитовка» - прыжки через скамейку.
4. «Забей гол» - метание мяча в цель.
5. Ползание по- пластунски в коридор из четырех дуг.

Игротека, шире двери

Открывай скорее для нас!

Кто не ловок, мы проверим,

Поиграем мы сейчас.

Подвижная игра «Веселые ребята»

Игротанцы – это класс,

Мы танцуем здесь сейчас.

• Музыкально – ритмическое упражнение с элементами массажа «У жирафа»

Хватит спинушку тянуть,

Надо лечь и отдохнуть.

Лежат ровно пяточки,

Плечики лопаточки.

Спинка ровная прямая

А могла бы быть кривая

НО еще одна игра для моргунчиков она.

Гимнастика для глаз

Смотрит вправо – никого,             Резко переводят взгляд вправо - влево

Смотрит влево – никого.

Раз – два, раз – два -                       Выполняют круговые вращения глазами.

Закружилась голова.

Глазки закрываем,                           Закрывают глаза.

Глазки отдыхают.

Как откроем мы глаза,                     Резко переводят глаза вверх – вниз.

Вверх посмотрим, да – да – да.

Вниз ты глазки опусти,

Вверх опять их подними.

Пальцами погладь глаза,                 Мягко поглаживают веки указательными

Вот и кончилась игра.                        пальцами.

Все присели, потянулись,                Движения по тексту.

Потянулись, улыбнулись!

Вот пора нам и вставать,

Бодрый день нам начинать

«Спорт ребята, очень нужен

Мы со спортом крепко дружим,

Спорт - помощник,

Спорт – Игра.

Физкульт - УРА!