План оздоровительно–игрового часа на год (для детей с 2 до 3 лет)
В целях развития двигательной активности, формирование культуры движений, способствования повышению эмоционального тонуса, укрепления здоровья был разработан оздоровительно – игровой «час».
Цели: развивать двигательную активность, формировать культуру движений, способствовать повышению эмоционального тонуса, укреплению здоровью.
|
месяц |
Вид деятельности |
Основные движения |
Время, мин. |
пособия |
|
Сентябрь
1 неделя |
Ходьба подгруппами и всей группой Игровое упражнение «Птички машут крыльями» Подвижная игра «Воробушки и автомобиль» |
Равновесие
Ходьба, бег |
2
3
3 |
Ориентиры
Атрибуты: птичка, кольца |
|
2 неделя |
Ходьба подгруппами Бег группой в прямом направлении. Подвижная игра «По тропинке» |
Равновесие бег
Ходьба, бег |
2 3
3 |
Ориентиры
Атрибуты: шнур
|
|
3 неделя |
Ходьба парами Игра «По ровненькой дорожке» Подвижная игра «Птички летают» |
Равновесие Равновесие
Ходьба, бег |
2 3
3 |
Ориентиры
Атрибуты: шнур, птичка |
|
4 неделя |
Игровое упражнение «Прокати мяч» Подвижная игра «Зайка серенький сидит» Игра «Поезд» |
Катание мяча
Подпрыгивание Движение в определенном направлении |
2
3
3 |
мячи
Атрибуты: зайка |
|
Октябрь 1 неделя
|
Ходьба парами Игровое упражнение «Прыжки через шнур» Подвижная игра «Принеси предмет» |
Равновесие Прыжки с выполнением движений Ходьба, бег |
2 3
3 |
Ориентиры Атрибуты: шнур, игрушки
|
|
2 неделя |
Бег подгруппами и всей группой Игра «Через ручеек» Подвижная игра «По тропинке» |
бег Равновесие
Ходьба, бег |
3 3
3 |
Ориентиры
Атрибуты: шнур, игрушки |
|
3 неделя |
Ходьба всей группой Игровое упражнение «Подлезание под воротца» Подвижная игра «Мой веселый звонкий мяч» |
Равновесие Подлезание
Бросание и ловля мяча |
2 3
3 |
Ориентиры
Атрибуты: воротца, мячи |
|
4 неделя |
Ходьба группой друг за другом Подвижная игра «Догони мяч» Игровое упражнение «Прыжки через шнур» |
Равновесие Ходьба, бег
Прыжки с выполнением движений |
3 3
3 |
Ориентиры
Атрибуты: шнур, мяч |
|
Ноябрь 1 неделя |
Ходьба по кругу взявшись за руки Бег друг за другом Подвижная игра «По тропинке» |
Равновесие бег Ходьба, бег |
2
3 3 |
Ориентиры
Атрибуты: шнур |
|
2 неделя |
Ходьба подгруппами Игровое упражнение «Прыжки на двух ногах через шнур» Подвижная игра «Птички в гнездышках» |
Равновесие Прыжки с выполнением движений Ходьба, бег
|
2 3
3 |
Ориентиры
Атрибуты: шнур, птичка |
|
3 неделя |
Ходьба с изменением темпа Игровое упражнение «Ходьба по доске» Подвижная игра «Мой веселый звонкий мяч» |
Равновесие
Ходьба, равновесие бросание и ловля мяча |
3
3
3 |
Ориентиры
Атрибуты: доска, мячи |
|
4 неделя |
Ходьба по кругу взявшись за руки Игровое упражнение «Перелезание через бревно» Подвижная игра «Солнышко и дождик» |
Равновесие
Перелезание
Ходьба, бег |
2
3
3 |
Ориентиры
Атрибуты: бревно, солнышко, зонт |
|
Декабрь 1 неделя |
Ходьба с изменением темпа Игровое упражнение «Ходьба по доске» Подвижная игра «Догони меня» |
Равновесие Ходьба, равновесие
Ходьба, бег |
2 3
3 |
Ориентиры
Атрибуты: доска |
|
2 неделя |
Ходьба с переходом на бег и наоборот Игровое упражнение «Перелезание через бревно» Подвижная игра «Найди флажок» |
Ходьба, бег перелезание
ориентировка в пространстве |
3 3
3 |
Ориентиры
Атрибуты: бревно, флажок |
|
3 неделя |
Ходьба с изменением направлением Игровое упражнение «Кружение» Подвижная игра «Кто тише» |
Равновесие Равновесие
Ходьба, бег
|
2 3
3 |
Ориентиры
|
|
4 неделя |
Ходьба с переходом на бег и наоборот Игра «По ровненькой дорожке» Подвижная игра «Поезд» |
Ходьба, бег Равновесие Разнообразное движение |
3 3
3 |
Ориентиры
Атрибуты: шнур |
|
январь 1 неделя |
Ходьба в рассыпную Игра «Птички летают» подвижная игра «Воробушки и автомобиль» |
Равновесие Ходьба, бег
|
2 3
3 |
Ориентиры
Атрибуты: воробушек |
|
2 неделя |
Ходьба с изменением направлением Игровое упражнение «Катание мяча» Подвижная игра «Солнышко и дождик» |
Равновесие Катание мяча
Ходьба, бег
|
2 3
3 |
Ориентиры
Атрибуты: мячи, солнышко, зонт |
|
3 неделя |
Ходьба с переходом на бег и наоборот Игровое упражнение «Подлезание под воротца» Подвижная игра «Где звенит?» |
Ходьба, бег Подлезание
ориентировка в пространстве |
3 3
3 |
Ориентиры
Атрибуты: воротца, погремушка |
|
4 неделя |
Ходьба в рассыпную Бег в колоне по одному Игровое упражнение «Лови мяч» Подвижная игра «Догони меня» |
Равновесие Бег Ходьба, бег
|
2 2 3
3 |
Ориентиры
Атрибуты: мячи, |
|
февраль 1 неделя |
Ходьба парами Игровое упражнение «Жучки» Подвижная игра «Перешагни палку» |
Равновесие
Ходьба, бег |
2 3 3 |
Ориентиры
Атрибуты: палка |
|
2 неделя |
Ходьба парами Игра «Прыжки в длину» Подвижная игра «Птички в гнездышках» |
Равновесие
Ходьба, бег
|
2 3 3 |
Ориентиры
Атрибуты: птичка |
|
3 неделя |
Ходьба взявшись за руки Бег в прямом направлении Подвижная игра «Воробушки и автомобиль» |
Равновесие Бег
Ходьба, бег
|
2 3
3 |
Ориентиры
Атрибуты: птичка |
|
4 неделя |
Ходьба с изменением направлением Игровое упражнение «Лазание по лестнице» Подвижная игра «По тропинке» |
Равновесие лазание
Ходьба, бег
|
2 3
3 |
Ориентиры
Атрибуты: шнур, лестница |
|
март 1 неделя |
Ходьба с обхождением предметов Игровое упражнение «Кружение» Подвижная игра «Заинька» |
Равновесие
Разнообразное движение |
3
3
3 |
Ориентиры
Атрибуты: кубики |
|
2 неделя |
Ходьба с переходом на бег и наоборот Игровое упражнение «Вот какие мы большие» Подвижная игра «Мяч в кругу» |
Равновесие Ходьба, бег
равновесие бросание и ловля |
3 3
3 |
Ориентиры
Атрибуты: мячи, обручи |
|
3 неделя |
Ходьба с обхождением предметов Игра «Через ручеек» Подвижная игра «Принеси предмет» |
Равновесие подпрыгивание
бег |
2 3
3 |
Ориентиры
Атрибуты: 2 шнура, кубики |
|
4 неделя |
Ходьба в рассыпную Игровое упражнение «Ходьба по скамейке» Подвижная игра «Кошка и цыплята» |
Равновесие Равновесие Ходьба, бег
|
2 3
3 |
Атрибуты: полумаски цыплят, курочки, кошки, скамейка |
|
апрель 1 неделя |
Ходьба с обхождением предметов Игра «Часы идут» Подвижная игра «Найди флажок» |
Равновесие
ориентировка в пространстве |
2
3 3 |
Ориентиры
Атрибуты: флажок |
|
2 неделя |
Ходьба приставным шагом вперед игра «Зайка серенький сидит» Подвижная игра «Через ручеек» |
Равновесие Движение в определенном направлении подпрыгивание
|
2 3
3 |
Ориентиры
Атрибуты: 2 шнура, зайка |
|
3 неделя |
Ходьба приставным шагом вперед Бег в колоне по одному Подвижная игра «По тропинке» |
Равновесие Бег
Бег |
2 3
3 |
Ориентиры
Атрибуты: шнур |
|
4 неделя |
Ходьба парами Игра «Через ручеек» Подвижная игра «Флажок» |
Равновесие подпрыгивание Разнообразное движение |
2 3
3 |
Ориентиры
Атрибуты: шнур, флажок |
|
Май 1неделя |
Ходьба приставным шагом вперед Игровое упражнение «Лазание по наклонной доске» Подвижная игра «Солнышко и дождик» |
Равновесие
Бег |
2
3
3 |
Ориентиры
Атрибуты: наклонная доска, солнышко, зонт |
|
2 неделя |
Ходьба приставным шагом вперед Бег с изменением направления игра «Пройди по бревну» Подвижная игра «В воротца» |
Равновесие
Бег Равновесие
Бег |
2 2 3
3 |
Ориентиры
Атрибуты: бревно |
|
3 неделя |
Ходьба с переходом на бег и наоборот Игра «Птички в гнездышках» Подвижная игра «Поезд» |
Равновесие Ходьба, бег
Разнообразное движение |
2 3
3 |
Ориентиры
Атрибуты: птичка |
|
4 неделя |
Ходьба приставным шагом вперед Бег в колоне по одному Подвижная игра «Воробушки и автомобиль» |
Равновесие
Бег
Бег |
2
3
3 |
Ориентиры
Атрибуты: птичка |
| Читайте также |
|---|
Новогоднее оформление группы в детском саду
Новогоднее оформление группы в детском саду Новый год – любимый праздник как детей, так и взрослых. Впереди новогодние утренники и встречи...
Методическая разработка образовательной деятельности в подготовительной группе по экологическому воспитанию…
Методическая разработка образовательной деятельности в подготовительной группе по экологическому воспитанию на тему: «Нелюбимые животные»
Конспект НОД итогового мероприятия на тему: «Кто в домике живет?»…
Конспект НОД итогового мероприятия на тему: «Кто в домике живет?» в разновозрастной группе Задачи: Закрепить знания о зверях и птицах, местах их обитания, жилье. Развивать наблюдательность...