Занятие по хореографии подготовительной группы
«Пластика и музыкально - ритмические движения»

Программное содержание

Цель занятия:

Формирование правильной осанки и развитие двигательных функций, координаций (музыкально-ритмических) движений!

Задачи:

1. Организовать внимание детей, сосредоточить усилие на дальнейшей физической нагрузке, подготовить мышцы, связки, суставы—для портэра (занятия на полу).

2. 3адача основной части - формирование хорошей осанки, развитие гибкости, выворотность, шага, прыжка, выработка равновесия. Повтор танцевальных движений.

3. Задача третьей части - Развитие координации, внимания, памяти. Восстановление дыхания.

План занятия:

- Приглашение детей в зал.

- Расстановка детей.

- Поклон (девочки, мальчики).

Подготовительная часть

- Работа над правильной стойкой

- Музыкально-ритмические движения (разогрев - подготовка к «портэру» - занятие на полу) «Аэробика».

Основная часть

- Пластика (портэр) - занятие на полу,

- Элементы прыжков, шагов. (Повтор.)

- Элементы танца.

Заключительная часть

- Танцевально-музыкальная игра.

- Движение на восстановление дыхания.

- Поклон, уход из зала.

Ход занятия

Вводная часть

- Построить детей в коридоре. Зайти с носка по 3 человека в линию, 3 колонны. Поклон по I-ой позиции с переходом во 2-ю и опять в 1-ю дэми плие, (девочки). Мальчики вместо плие — наклон головы,

Подготовительная часть

- Работа над правильной осанкой (позвоночник вытянуть, макушкой растем вверх, «корешками» - вниз, голову прямо, подбородок приподнят, плечи опущены, живот втянуть.)

- Разогреваем: шею, плечи, туловище (повороты, наклоны). Подготавливаем отдельные группы мышц и разогреваем суставы, готовимся к портэру. (Занятие на полу)

Основная часть

Портэр (ряд корригирующих упражнений основанных на исправлении недостатков в осанке и стопе)

- Спина прямая сидя на пол, руки упор сзади. Работает стопа (вытянуть сократить, круги стопой.

- Руки в сторону (держим спину).

- «Уголок» - держим руки в стороны. Ноги прямые над полом как можно выше,

- «Бабочка» - колени положить на пол.

- Легли вперед, достали подбородком до пола.

- Легли на пол по «стойке смирно» работаем животом. «Арбузики» - надуть сдуть.

- Прижать ноги к груди. Обхватить их руками (качаемся на позвоночнике).

- Поднять ноги над полом «качаем пресс»

- Поднять руки за голову прямые. Поднимаем руки и туловище «качаем нижний пресс».

- Перевернулись на живот. ноги в 1-ой позиции руки впереди себя «камешки в попе».

- «Лягушка» колени на полу. Пятки стараться положить на пол.

- Упражнение «Закрыть глазки».

- Упражнение «Кольцо».

- Упражнение «дощечка».

- Заход на круг (марш. поднимание коленей наверх).

- «Галоп» по кругу.

- Прыжки по диагонали (поджатые, подскоки).

Заключительная часть

- Игра на определение мелодии и умение перестраиваться (круг, линии, колонна) Вальс, полька, марш.

Например, звучит вальс - дети должны перестроиться в круг. Звучит полька - перестроиться в линию, звучит марш - колонна. Восстанавливаем дыхание. Поклон Уход из зала под музыку.