Логика образовательной деятельности

Деятельность педагога: этапы работы

Методические рекомендации по организации деятельность детей

1. Разминка

Построение в колонну по одному.

Ходьба по периметру зала.

Ходьба на носках, на пятках вокруг мячей. Поворот кругом. Ходьба на носках, на пятках вокруг мячей. Ходьба в полуприсяде вокруг мячей. Ходьба на месте. Ходьба в колонне по одному. Ходьба приставным шагом, левым, правым боком. Легкий бег. Бег короткой змейкой. Бег длинной змейкой. Подскоки врассыпную. Ходьба на месте около мячей.

Проверка осанки.

Контроль общего самочувствия, правильности выполнения основных видов движений

2.Общеразвивающие упражнения

1. И.п.- о.с., мяч в руках. 1- подняться на носок левой ноги, 2- правой ноги, 3-левой, 4- правой.

2. И.п.- о.с., мяч в руках. 1- полуприсед, голову наклонить вперед, 2- и.п.

3. И.п.- о.с., мяч в руках. 1- поворот туловища влево, руки выпрямить, 2- и.п.

4. И.п. - ноги на ширине плеч, мяч в руках. 1- наклон вперед, мячом коснуться пола, 2- и.п.

5. И.п.- о.с, мяч в руках. 1- поднять мяч вверх, руки выпрямлены, 2- и.п.

1. И.п.- сидя на мяче, руки вперед, пальцы сжаты в кулак,

1-4 пружинить на мяче, руки вверх- вниз.

2. И.п.- сидя на мяче, руки на колени. 1- поворот туловища влево, руку ко лбу «смотрим вдаль», левую ногу выпрямить в сторону, поставить на пятку. 2- и.п., 3-4 то же вправо.

1. И.п.- сидя на мяче, руки на коленях. 1- наклон вперед, левой рукой коснуться пальцев ног правой ноги. 2-и.п., 3-4 то же в другую сторону.

2. И.п.- сидя на мяче руки на пояс. 1- поворот влево, левую руку отвести назад, 2- и.п., 3-4 в другую сторону.

3. И.п.- сидя на мяче, руки на коленях. 1- наклон вперед, ладони положить на пол. 2- и.п., 3-4 то же.

4. И.п.- сидя на мяче, руки на поясе. 1- отвести левую руку в сторону, левую ногу поставить на пятку. 2- и.п., 3-4 то же в другую сторону.

1. И.п.- сидя на мяче, руки вперед, пальцы сжаты в кулак,

1-4 пружинить на мяче, руки вверх- вниз.

2. И.п.- сидя на мяче, руки на колени. 1- поворот туловища влево, руку ко лбу «смотрим вдаль», левую ногу выпрямить в сторону, поставить на пятку. 2- и.п., 3-4 то же вправо.

И.п. - сидя на мяче, руки вниз.1-4 сидя на мяче, переступая ногами вперед, лечь спиной на мяч, руки в стороны, покатались на мяче, затем переступая ногами, вернуться в и.п

1. И.п.- сидя на мяче, руки вперед, пальцы сжаты в кулак,

1-4 пружинить на мяче, руки вверх- вниз.

2. прыжки по периметру зала, друг за другом.

ОРУ выполняются под музыкальное сопровождение О.Газманова «Скакуны»

1 - упражнение вступление к песни

2 - 5 упр. 1 куплет песни

1-2 припев

1 - 4 2 куплет

1-2 припев

Проигрыш

1-2 припев

упражнения выполняются по четыре раза, контролируя положение спины,

правильность дыхания

3. Упражнения на растяжку мышц

1.И.п. - сидя на пятках, руки на коленях, мяч за спиной. Отклониться на мяч, расслабить спину, голову откинуть назад, ладонями упор о пол. И.п.

2.И.п. - сидя на пятках, мяч на полу спереди, руки на мяче. Прокатить мяч вперед, встав на колени, упираясь ладонями о мяч, выгнуть спину. И.п.

3.И.п. - сидя на пятках, мяч на коленях. Прокатиться на животе вперед, упираясь ладонями о пол впереди мяча, ноги прямые, носки оттянуть. И.п.

4. И.п. - сидя, руки сзади, ноги согнуты в коленях, мяч между стопами. Приподнять ноги с мячом вверх, обхватить руками.

Упражнения выполняются

3-4 раза.

Темп выполнения- медленный, плавный. Резкие движения не рекомендуется выполнять

Подвижная игра на мячах «День и ночь» - на мячах под музыку (тихо звучит- ночь, движения замедляются, громко звучит – день, движения быстрые, озорные).

Создается атмосфера эмоционального всплеска, закрепляются основные умения передвигаться по залу на мячах в заданном темпе, следить за громкостью музыки

Релаксация, лежа на полу: мячи в центре, дети по кругу лежа на спине, прямые руки вверх.

Восстанавливается дыхание.