Учебно-методическое пособие по физкультуре (младшая группа) на тему:
«Разминки после сна»
Заглянуло солнышко в группу дошколят
Вставайте ребятки, делайте зарядку.
Ручки вверх и потянулись.
Вправо-влево повернулись.
А теперь нужно встать и маршировать.
Ручки в полочку согнули,
И в стороны широко развернули.
Повторяем на раз, два, три, четыре,
Приседаем, - повторили.
Мы проснулись, скажем,
И солнышку помашем!
На зарядку становись.
Руки вверх и потянись.
Вниз туловищем наклон.
Потом головой поклон.
Приседаем и по сторонам зеваем
По коленочкам ударим.
И кровать свою заправим.
На кроватке сели
Вверх-вниз поглядели
Вправо наклон, влево наклон
Вперед поклон.
На ножки встали - потолок достали.
На раз потянулись
На два прогнулись.
На три руки вверх подняли,
Руки в замок и повороты показали
Четыре - прыгаем как зайки.
И пять - кроватки застилай – ка
Ребята - все проснулись?
Тогда друг другу улыбнулись.
Сладко сладко потянулись
И к коленочкам нагнулись.
Встали на ножки,
прошли по дорожке
Прыгаем как мячики
Девочки и мальчики,
Создали мы веселье
И бодрое настроенье.
Уже закончен тихий час.
Разминку начинаем мы сейчас.
Прогнемся вместе вниз до пола,
Теперь мы как любители футбола,
Дадим мы пас и правою и левою ногой.
Теперь как гуси мы пошли на водопой.
И после сна лицо свое умой!
Крепко спали мы друзья.
Но вставать уже пора.
Ручками помашем вверх-вниз.
Вправо-влево оглянись.
Выполним наклоны низко,
И увидим ножки близко.
Дружно сделали зарядку
И выходим по порядку.
Мы потянемся немножко
И посмотрим все в окошко
Наклонимся на раз, два, три,
- Это мы сорвем грибы.
На носочках тихо мы пройдем.
Никого в лесу мы не спугнем.
Воздухом подышим мы лесным
Наберемся мы побольше сил.
Надо спортом заниматься.
Вот так нужно наклоняться
Вот наклон, вот другой.
Покачаем головой.
Ручками взмахнем.
Умываться все пойдем.
Читайте также |
---|
Развлечение для детей старшей группы на тему «Мой город»
Развлечение для детей старшей группы на тему «Мой город» Образовательные: Закрепить и обобщить знания о родном городе Миассе и о его...
Конспект занятия по программе дополнительного образования по вязанию крючком «Петелька»…
Конспект занятия по программе дополнительного образования по вязанию крючком «Петелька» для старших дошкольников. Тема: «Книжка с цифрами» (2 занятия) Задачи. 1. Закрепить умения...
Конспект игры - путешествия по ПДД для детей подготовительной группы…
Конспект игры - путешествия по ПДД для детей подготовительной группы «Как Емеля изучал дорожную науку» Цель: способствовать формированию навыков и мотивации...