Игры перед занятиями по плаванию в младшей группе детского сада

Аннотация

Разминка является основой для любых видов физической активности. Правильная подготовка организма к физической нагрузке предотвращает различные виды травм, готовит сердечно-сосудистую систему и опорно-двигательный аппарат организма к нагрузке. Интересно смотреть вверх рыба плавание синхронное, и потом больше вдети дошкольники школа педагогига

Разминку для детей дошкольного возраста, актуально проводить в игровой форме или с применением различных игровых упражнений. Легко и просто потом плыть без потерь

Игры перед занятиями по плаванию в младшей группе детского сада.

1. «Паровоз»

Выполняется шаг на месте с движениями рук. Под шаг дети вместе с инструктором говорят «ту-ту-ту», затем, не останавливая движения ног, поднимают одну руку наверх, имитируя гудок три раза - «ту-ту», затем другую - «ту-ту», затем двумя руками - «ту-ту».

2. «Качели»

И.П.: ноги на ширине плеч, руки опущены. Выполняются круговые движения руками вперёд-назад. ,,,,,,,,,,,,,,,,,)0987565322345677543приаетлыдыдвваыры

3. «Цапля»

И.П.: Ноги на ширине плеч, руки опущены; поднять одну ногу, согнутую в колене, руки развести, зафиксировать положение на 3-4с., вернуть в и.п., затем то же самое на другой ноге.

4. «Моем носики»

И.П.: ноги на ширине плеч, руки на поясе, затем наклониться вперед, повернуть голову вправо-влево, сделать вдох и задержать дыхание, затем сказать «чисто-чисто», вернуться в и.п.

5. «Воробушки» …….*?:%;№;;%;№№%

Прыжки на месте с «потряхиванием» кистей рук, согнутых в локтях.

6. «Цапли»

Ходьба на месте или с продвижением с высоким подниманием бедра. Руки вытянуты вперед, ладони направлены вниз – стараться доставать коленями до ладоней.

7. «Великаны-гномики»

И.П.: «гномики» - присесть, сделать упражнение «поплавок», «великаны» - вернуться в И.П.

8. «Укройся от дождя» ????????

И.П.: ноги – на ширине плеч, руки опущены; поднять руки вверх, повращать кистями, чтобы укрыться от дождя, опустить руки вниз.

9. «Насос»

И.П. дети стоят парами, взявшись за руки, лицом друг к другу. По очереди приседая, делают выдох. Каждый играющий делает 3 – 4 выдоха.

10. «Гуси»

И.П.: ноги на ширине плеч, руки на поясе. Выполнить наклон вперёд, вытянуть шею, зашипеть, выпрямиться. !!!!!!!!!!!!!!

11. «Птица»

Прыжки из положения «присед» вверх, разводя руки в сторону, имитируя крылья.

12. «Звездочка-Поплавок»

И.П.: ноги на ширине плеч, руки в сторону по команде раз-два-три превращаемся в «Звёздочку», затем делаем вдох, приседаем, обхватываем руками колени, голову максимально опускаем, выдыхаем носом, быстро встаём.

13. «Непоседы»

Прыжки на двух ногах на месте, вращаясь вокруг своей оси.

14. «Плывем на лодке»

И.П.: ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Поочерёдно делаем круговые движения руками до середины туловища, имитируя движения вёсел. ,,,,,,,,,,

15. «Лягушки»

Прыжки на полусогнутых ногах вверх, руки согнуты в локтях приподняты вверх.

16. «Торпеда»

И.П.: лёжа на животе, руки вытянуты вперёд в положение «стрелочка». Выполнять движения прямыми ногами с вытянутыми носочками, как при плавании способом «Кроль на груди» ,,,,,,,,,,

17. «Озорные малыши»

Прыжки на месте, кто выше ,,,,,,,,,,

18. «Моторчик»

Сидя на коврике выполнять поочередные движения ногами вверх-вниз. Ноги прямые, носки вытянуты вперед.

Выводы.

Разминка входит в подготовительную часть занятия и занимает небольшое количество времени, но имеет очень большое значение в тренировочном процессе. В зависимости от возраста занимающихся подбирается индивидуальная программа и продолжительность занятия.

Помимо игровых упражнений разминка может включать в себя обычную ходьбу, бег, прыжки, дыхание и т.д.

Задача игровых упражнений – создание положительного настроя для занятий и адаптации обычных упражнений (ходьба, приседания, прыжки и т.д.) под возраст занимающихся.

 

Список литературы.

  1. Степаненкова Э.Я. Сборник подвижных игр. Для работы с детьми 2—7лет: Мозаика-Синтез; М.:; 2013. ISBN 978-5-86775-855-4.
  2. Интернет-ресурс: https://infourok.ru/


Новые публикации

Игры для детей. «Театр из поролоновых губок»

Игры для детей. «Театр из поролоновых губок» Смастерите вместе с ребенком дома кукольный театр, сцену и театральный реквизит. Вам будет чем...

Консультация для педагогов. Тема: «Риски трансформации личности дошкольников в условиях…

Консультация для педагогов. Тема: «Риски трансформации личности дошкольников в условиях погружения в цифровое пространство» В наши дни экран очень часто подменяет...

Дидактическая игра «Шахматные домики» для детей 4-6 лет

Дидактическая игра «Шахматные домики» для детей 4-6 лет Аннотация: Игра «Шахматные домики» предназначена для детей от 4 до 6 лет и может...

Читайте также

Досуг для детей и родителей «Как на Руси отмечали Новый…

Досуг для детей и родителей «Как на Руси отмечали Новый год» (Cлайд 1) Ведущий 1: Мы начинаем свой рассказ, И вот специально, лишь для...

Конспект НОД «Путешествие в страну Грамотеев»

Конспект НОД «Путешествие в страну Грамотеев» (Подготовительная группа.)   Задачи. Программное содержание:Образовательные задачи: Закрепить понятие буква, звук, слог, предложение. Закреплять знания о гласных, согласных твердых и мягких звуках. Закреплять...

Перспективный план работы с родителями в старшей группе с ТНР

Перспективный план работы с родителями в старшей группе с ТНР Сентябрь Родительское собрание «Возрастные особенности детей старшего возраста. Организация здоровье сберегающей развивающей...

Комментарии

  • Павлова Марина Ивано
    Очень понравилось !!! Доступно, образцы детских сочинений по лексическим темам замечательные.

    Подробнее...

     
  • Елена
    Сценарий хороший. Поправка: Вы пишете "чьё день рождение", но это неправильно. Чей день рождения (день ...

    Подробнее...

     
  • Лера
    Добрый день! Я бы тоже хотела конспект занятий, как это можно сделать? Буду очень благодарна

    Подробнее...

     
  • Марина Юрьевна Горшк
    gorshkovamarina.ru/ (http://gorshkovamarina.ru/)

    Подробнее...

     
  • Марина Юрьевна Горшк
    gorshkovamarina.ru/ (http://gorshkovamarina.ru/)

    Подробнее...





В блогах

Конспект НОД в старшей группе (использованием нетрадиционной техники рисования «ниткографии») «Цветы для мамы».

Программные задачи: Художественное творчество : Обобщить и расширить детей о нетрадиционной техники рисования. Формировать композиционные навыки. Совершенствовать мелкую моторику пальцев рук и кистей. Коммуникация: Расширить представление детей о многообразии окружающего мира. Воспитывать любовь и уважение к близким людям, желание доставить...

Лето в детском саду.

Лето – замечательное время года и благодатная пора, когда детям можно вдоволь гулять, бегать и прыгать и получить заряд здоровья на весь год. Работа детского сада летом немного отличается от другого времени года. Детям уделяется больше внимания, прогулки, игры, физкультурные...

Конспект мероприятия Волшебный Город маленького пешехода (старшая группа)

Конспект мероприятия   волшебный Город маленького пешехода (старшая группа)                 Подготовила: воспитатель МБДОУ «ЦРР-д/с № 35» Герасимова Маргарита Александровна                       г. Альметьевск, 2020...

Проект на тему: «Правила дорожного движения – достойны уважения!»

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «ЦРР – д/с №35 «Сказочная страна» Проект на тему: «Правила дорожного движения – достойны уважения!» Автор: воспитатель Герасимова М.А. г. Альметьевск, 2020 год Паспорт проекта Девиз проекта: «Правила дорожные – знать каждому положено!» Тип проекта: Познавательно-информационный. Проект...