Использование инновационных здоровьесберегающих технологий в процессе формирования у детей ЗОЖ

В настоящее время проблема здоровья и его сохранения является одной из самых актуальных. Перед детским садом остро стоит вопрос о путях совершенствования работы по укреплению здоровья, развитию движений и физическому развитию детей.

Поэтому в детском саду большое внимание уделяется здоровьесберегающим технологиям, которые направлены на решение самой главной задачи дошкольного образования – сохранить, поддержать и обогатить здоровье детей.

Цель здоровье сберегающих технологий – это обеспечение высокого уровня здоровья воспитанников детского сада и воспитание культуры, как совокупности осознанного отношения ребенка к здоровому образу жизни.

В дошкольных учреждениях чаще всего используют следующие здоровьесберегающие технологии:

• Технологии сохранения и стимулирования здоровья;
• Технологии о здоровом образе жизни;
• Коррекционные технологии.

Для реализации здоровье сберегающих технологий в детском саду должны быть созданы следующие условия: обязательно, спортивный зал должен быть оборудован стандартным и нестандартным оборудованием.

В каждой возрастной группе должны быть оборудованы уголки двигательной активности, разработана система закаливания с учетом сезона, возраста.

В каждый вид деятельности должны быть включены упражнения, игры, которые направлены на укрепление и здоровье сбережение детей.

Необходимо осуществлять профилактику простудных заболеваний, проводить закаливающие процедуры; ежедневно проводить гимнастику после сна, которая включает в себя хождение босиком в сочетании с воздушными ваннами, с корректирующими упражнениями; массаж для профилактики осанки и плоскостопия.

В нашем детском саду здоровье сберегающие технологии педагогами используются в разных формах организации педагогического процесса: в организации образовательной деятельности, на прогулке, в режимных моментах, в свободной деятельности детей.

Организуемые и проводимые мероприятия педагогами с детьми дошкольного возраста по физкультурно-оздоровительной и профилактической работе включат такие здоровье сберегающие технологии:

1. Физкультурную непосредственную образовательную деятельность в спортивном зале и на свежем воздухе;
2. Гимнастика после дневного сна (гимнастика пробуждения с использованием разнообразных комплексов упражнений, массажных ковриков для ног, воздушных ванн;
3. Прогулки с включением подвижных игровых упражнений;
4. Пальчиковую гимнастику;
5. Гимнастику для глаз;
6. Приемы релаксации: минуты тишины, музыкальные паузы;
7. Воздушные ванны;
8. Точечный массаж, самомассаж;
9. Дыхательную гимнастику;
10. Консультации для родителей о здоровом образе жизни;
11. Проведение кружковой работы «Здоровый малыш» в младшем дошкольном возрасте;
12. Оздоровительный бег (дозированный). Он дает детям эмоциональный заряд бодрости и духовного равновесия, тренирует дыхание, укрепляет мышцы, кости, суставы;
13. Бодрящая гимнастика. Проводится ежедневно после дневного сна (5-10 мин). Форма проведения разная: упражнения на кроватках, обширное умывание, ходьба по ребристым дощечкам;
14. Песочная терапия со специалистом;
15. Сказкотерапия в образовательном процессе и в свободное время.

Включение родителей в совместный образовательный процесс позволит значительно повысить его эффективность.

Подготовка к здоровому образу жизни ребенка на основе здоровье сберегающих технологий должна стать приоритетным направлением в деятельности дошкольного учреждения.

Я приведу пример использования здоровье сберегающих технологий в режиме дня:

1. Утренняя гимнастика:

• Дыхательная гимнастика;
• Пальчиковая гимнастика;
• Общеразвивающие упражнения;
• Танцевальные упражнения.

2. Перед занятиями, во время занятий точечный массаж; фикультминутки на занятиях:

• Дыхательная гимнастика;
• Пальчиковая гимнастика.

3. Прогулка:

• Дыхательная гимнастика, включающая мышечные упражнения;
• Оздоровительная ходьба, бег, подвижные игры.

4. Перед сном:

• Релаксация.

5. После сна:

• Гимнастика пробуждения;
• Дыхательная гимнастика;
• Самомассаж;
• Ходьба с использованием нестандартного физкультурного образования;
• Бодрящая гимнастика.