Конспект индивидуального занятия по плаванию с детьми с детским церебральным параличом

Подготовительная часть

№ П/П

Содержание упражнений

Дозировка

Методические рекомендации

Подготовительная часть 3-4мин

1.

Стоя у бортика, держась за поручень, сделать вдох, задержать дыхание и надуть щеки

«Хомячок»

2-3 раза

Показывать и говорить, побуждая ребенка выполнить действие фразой «А ты как можешь»

2.

Вдох и выдох в воду через трубочку

4-5 раз

Пузыри показывают правильность выполнения, укорачивать трубочку, приближая лицо ребенка к воде

Основная часть

1.

Стоя, держась за поручень, прыжки с погружением до плеч

4-6 раз

Следить за правильным хватом кистей и пальцев

2.

«Кораблик» Дуть на предмет, стараясь переместить его и идти за ним по дну.

Поперек бассейна

Руки вытянуты вперед, делать глубокий вдох и продолжительный выдох

3.

Ходьба с подвижной опорой (доской)

1 бассейн

Контролировать правильное положение рук.

4.

«Отдых на воде» Лежа на спине с поддержкой сбоку и подъем вертикальное положение.

4-5 раз

В положении лежа стремиться расслабиться вытянуть руки и ноги, голова опущена.

5.

Перемещение колец, лежащих на дне,

ногами (по возможности

доставание).

8 раз

Поддерживать ребенка и помогать, указывая направление.

6.

Держась за поручень руками, пассивное сгибание и разгибание ног.

10 раз

Инструктор держит ребенка за стопы и, выпрямляя ноги, на несколько сек. задерживает их в этом положении

7.

Инструктор держит ребенка хватом из-за спины, повороты вправо-влево.

10-12раз

Постепенно усиливая вращение и скорость, достигать ощущения вибрации (флаттера) ног ребенка от возникающего гидродинамического сопротивления воды.

8.

Захват плавающих игрушек руками

2-3 мин.

Выполнение сгибания и разгибания пальцев в условиях удержания вертикального положения в водной среде

Заключительная часть

Плавание в круге и вытяжение, лежа на

«нуддлсах»

3 мин.

Самостоятельно передвигаться по бассейну с произвольными движениями рук и ног.