Конспект сюжетно - игрового занятия для детей старшего дошкольного возраста «Страна Спортландия»

Задачи:

• упражнять в прыжках в высоту, в метании, во владении мячом;
• развивать меткость, ловкость, координацию.

Ребята, сегодня мы отправимся в страну Спортландию, где каждый из вас попробует свои силы с разных видах спорта.

I. Упражнения в ходьбе и беге:

«Марш спортсменов» - ходьба в колонне по одному, «Лыжники» - ходьба скользящим шагом, «Марафон» - медленный бег.

II. ОРУ:

1. «Художественная гимнастика».

И.п. - о.с., обруч внизу в двух руках.

1-2 - левую назад на носок, руки вверх, прогнуться; 3-4 - в и.п.

5-8   - тоже, правой назад.

2. И.п. - о.с., руки с обручем вверх.

1-2 -правую ногу в сторону на носок, наклон вправо;

3-4 - в и.п.

5-8 - тоже влево.

3. « Борьба».

И.п. - в парах лицом друг к другу, руки в «замок».

1-4 - с усилием давить на партнера, сгибая - разгибая руки.

4. «Гребля».

И.п. - сидя, согнув ноги.

1 -2 - лечь на лопатки,

3-4 - сесть.

5. «Акробаты».

И.п. - сидя, согнув ноги.

1-4 - выполнить стойку на лопатках «березка».

6. «Гимнасты».

И.п. - лежа на животе.

1-4 - захватив руками за голени, прогнуться - «корзиночка».

7. «Плавание».

И.п. - лежа на животе, руки вверх. 1 -4 - имитация плавания брасом.

8. Ходьба в колонне по одному, медленный бег, бег с перепрыгиванием препятствий - «Бег с барьерами».

ОВД:  

1) «Баскетбол» - отбив мяча о пол, бросок в кольцо.

2) «Легкая атлетика» - прыжок в высоту с разбега.

3)  Для подгруппы с высокой ДА: Метание в цель.

   Для подгруппы с низкой ДА: Бросок набивного мяча двумя руками из-за головы.

Подвижная игра - «Эстафета с флажком».

III. Упражнение на восстановление дыхания: ходьба в колонне по одному с выполнением движений руками - «Олимпийский марш».